Dicas para ir dos 21km para os 42km

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Corrida

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05 Fevereiro, 2020

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por marcelo

  Dicas para ir dos 21km para os 42km Quando eu comecei a correr, meu objetivo era apenas perder peso. Não sabia nada de 'pace', nem se estava correndo com a técnica certa...etc. Quando finalmente consegui secar, eu decidi que deveria procurar ajuda profissional se quisesse evoluir no esporte. A GUANA foi a solução para as minhas dúvidas e o caminho mais legal que eu podia ter traçado pra começar a planejar que tipo de corredora eu queria ser. Corria só curtas distâncias, de leve. E com os treinos ficando mais sérios, decidi fazer uma meia maratona e partir para a primeira conquista dos 42km. Escolhi o Rio de Janeiro. Queria conhecer a cidade e já tinha ouvido fa

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